Timex M185/M187 Speed+Distance Monitor EP9TMXM185 3348A-TMXM185 - Notice

Table des matières:

• Page 1 – Démarrer le système Bodylink
• Page 2 – B i e n v e n u e !
• Page 3 – Montre Performance :; V U E D ’ E N S E M B L E D E L A M O N T R E; L e c h r o n o g r a p h e
• Page 4 – R e s s o u r c e s; R e s s o u r c e s i m p r i m é e s; Guide de démarrage du système Bodylink : Des informations qui; R e s s o u r c e s s u r l e W e b; B o u t o n s d e l a m o n t r e
• Page 5 – B o u t o n s d e r é g l a g e; Maintenez le bouton SET enfoncé jusqu’à ce que le mot SET s’affiche
• Page 6 – I c o n e s d ’ a f f i c h a g e; B o u t o n s d e v i s u a l i s a t i o n; s’affichent
• Page 7 – D é m a r r e r l e s y s t è m e B o d y l i n k; Tenez-vous à au moins 2 mètres de tout autre utilisateur de; Enfoncez et relâchez le bouton DISPLAY. Ceci commande à la; Lorsque la montre a détecté des émissions en provenance de; A f f i c h e r l e s d o n n é e s d e p e r f o r m a n c e s; • En mode Chrono, enfoncez et relâchez SET/FORMAT pour
• Page 9 – R é g l e r l a m o n t r e p o u r l a p r e m i è r e f o i s; Régler l’heure de la journée. Pour plus de renseignements sur le; F o r m a t s d ’ a f f i c h a g e; En mode Chronographe, enfoncez et relâchez; P r é p a r a t i f s d ’ u t i l i s a t i o n d e l a m o n t r e; D é t e r m i n e r v o t r e f r é q u e n c e c a r d i a q u e
• Page 10 – M o d e H e u r e d e l a j o u r n é e; Sélectionnez les unités d’affichage de la fréquence cardiaque.; M O D E S D E L A M O N T R E
• Page 12 – Te r m i n o l o g i e d u m o d e C h r o n o g r a p h e; Marquer un temps intermédiaire :; F o n c t i o n n e m e n t d u m o d e C h r o n o g r a p h e; M o d e C h r o n o g r a p h e
• Page 13 – E x e m p l e d ’ u t i l i s a t i o n d u m o d e C h r o n o g r a p h e; Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Chronographe.; Appuyez sur START/SPLIT pour reprendre le chronométrage OU
• Page 14 – S é l e c t i o n d ’ u n e s é a n c e d ’ e x e r c i c e p a r i n t e r v a l l e s; Appuyez sur MODE jusqu’à afficher Interval Mode (mode Minuterie; M o d e M i n u t e r i e p a r i n t e r v a l l e s; Te r m i n o l o g i e d u m o d e M i n u t e r i e p a r i n t e r v a l l e s; Exercice par intervalles :
• Page 15 – Échauffement (réglage de la zone cible de fréquence cardiaque et; R é g l a g e d ’ u n e s é a n c e d ’ e x e r c i c e p a r i n t e r v a l l e s; Tenez le bouton SET enfoncé jusqu’à ce que « SET » s’affiche
• Page 16 – Appuyez sur START/SPLIT pour reprendre le chronométrage OU; Z o n e s c i b l e s d e f r é q u e n c e c a r d i a q u e e t a l e r t e s
• Page 17 – V i s u a l i s e r l e s d o n n é e s e n m o d e D o n n é e s a u t o u r; Temps intermédiaire et au tour :; M o d e D o n n é e s a u t o u r; Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Données au tour.
• Page 18 – Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Récapitulatif.; Fréquence cardiaque moyenne :; E x e m p l e d ’ u t i l i s a t i o n d u m o d e D o n n é e s a u t o u r; M o d e R é c a p i t u l a t i f
• Page 19 – E x e m p l e d ’ u t i l i s a t i o n d u m o d e R é c a p i t u l a t i f; M o d e M i n u t e r i e d e b a s e; Fréquence cardiaque minimale :; M o d e R é c a p i t u l a t i f : a s t u c e s e t c o n s e i l s p r a t i q u e s
• Page 20 – En mode Minuterie, vous pouvez régler les valeurs suivantes :
• Page 21 – M o d e A l a r m e; clignote pendant 20 secondes.; M o d e M i n u t e r i e : a s t u c e s e t c o n s e i l s p r a t i q u e s; Appuyez sur; E x e m p l e d u m o d e M i n u t e r i e d e b a s e
• Page 22 – M o d e C o n f i g u r a t i o n; Ils permettent de définir les zones cibles de; S é l e c t i o n n e r u n e a l a r m e; En mode Alarme, vous pouvez régler les valeurs suivantes :
• Page 23 – P a r a m è t r e s C F M; Zone cible et alerte :; Te r m i n o l o g i e d u m o d e C o n f i g u r a t i o n
• Page 24 – Affichage de la fréquence cardiaque :; P a r a m è t r e s m a i n s l i b r e s; Temps intermédiaire auto :
• Page 25 – Masquage des données :
• Page 26 – M e s s a g e s G P S; A c t i v a t i o n d e s f o n c t i o n s G P S; Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Configuration.; C o n f i g u r e r l e G P S p o u r l a p r e m i è r e f o i s; Depuis le mode Configuration, réglez la vitesse, l’allure et
• Page 27 – F o n c t i o n s G P S e n m o d e H e u r e d e l a j o u r n é e
• Page 28 – F o n c t i o n s G P S e n m o d e M i n u t e r i e p a r i n t e r v a l l e s; F o n c t i o n s G P S e n m o d e D o n n é e s a u t o u r; Vitesse moyenne au tour :; F o n c t i o n s G P S e n m o d e C h r o n o g r a p h e
• Page 29 – Distance de l’événement :; H e u r e; Durée de l’événement :; Niveau des piles GPS :; F o n c t i o n s G P S e n m o d e M i n u t e r i e d e b a s e; Dénivelé sur le tour :; F o n c t i o n s G P S e n m o d e R é c a p i t u l a t i f; V i t e s s e
• Page 30 – P a r a m è t r e s d ’ a l t i t u d e; F o n c t i o n s G P S e n m o d e C o n f i g u r a t i o n; Paramètres d’altitude; P a r a m è t r e s V + D
• Page 31 – P a r a m è t r e s m o n t r e; P a r a m è t r e s d ’ u n i t é s; Actualisation de vitesse ascensionnelle :
• Page 32 – M o d e Ve r t i c a l; Te r m i n o l o g i e d u m o d e Ve r t i c a l; Vitesse ascensionnelle :; F o n c t i o n n e m e n t d u m o d e Ve r t i c a l; Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Vertical.; N O U V E A U X M O D E S; chronographe; mesure la durée
• Page 33 – E x e m p l e d ’ u t i l i s a t i o n d u m o d e Ve r t i c a l; M o d e A r r i v é e; Appuyez de nouveau sur START/SPLIT pour marquer un temps; Appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage à la fin de
• Page 34 – F o n c t i o n n e m e n t d u m o d e A r r i v é e; La durée souhaitée de la course ou de la séance; R é g l a g e d u m o d e A r r i v é e
• Page 35 – Tenez STOP/RESET enfoncé une nouvelle fois pour remettre; E x e m p l e d ’ u t i l i s a t i o n d u m o d e A r r i v é e
• Page 36 – Ve i l l e u s e I N D I G L O; S O I N E T E N T R E T I E N; C h a n g e r l a p i l e
• Page 37 – M E N T I O N S L É G A L E S
• Page 38 – Date d’achat initiale :
• Page 39 – Type de produit : Source de rayonnement involontaire; récepteur GPS Série M5xx/M1xx; Type de produit : Source de rayonnement intentionnelle