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Page 2 - M O D E D ́ E M p L O I; TABLE DES MATIERES

F M O D E D ´ E M p L O I 27 QUELQUES CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour ...

Page 4 - A NOTER LORS DE; ASSEMBLAGE

F M O D E D ´ E M p L O I 29 A NOTER LORS DE L’ASSEMBLAGE DE L’AppAREIL Otez l’appareil de l’emballage. Vous trouverez les instructions d’assemblage détaillées au dos de ce manuel ; veuillez les suivre dans l’ordre indiqué. Avant de commencer, vérifiez le contenu de l’emballage. S’il vous manque une...

Page 5 - NIVEAU D’ENTRAINEMENT; MESURE DU RYTHME CARDIAQUE SANS FIL

30 M O D E D ´E M p L O I l’oxygène. L’exercice aérobic est avant tout un exercice agréable qui devra faire apparaître une légère sueur sur votre peau mais ne devra en aucun cas vous essouffler. Pour vous remettre en forme, il vous faut pratiquer des exercices physiques au moins trois fois par semai...

Page 6 - COMPTEUR; FONCTIONS; l’image du profil revient à sa taille initiale.; BOUTON CENTRAL DE SELECTION; ECRAN; UTILISATION DU COMPTEUR

F M O D E D ´ E M p L O I 31 permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S’entraîner au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure minimum. Pour progresser davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même te...

Page 7 - MENU USER

32 M O D E D ´E M p L O I MENU USER Vous accédez au menu USER en appuyant sur le bouton USER. Nous recommandons de choisir un identifiant d’utilisateur et que vous enregistriez vos données personnelles: les informations sont utilisés par ex. pour procéder à une évaluation plus précise de votre dépen...

Page 8 - MENU TRAINING

F M O D E D ´ E M p L O I 33 USER LOG (JOURNAL DE L’UTILISATEUR) Sélectionnez USER LOG pour visualiser les données d’entraînement de l’utilisateur sélectionné. Vous pouvez afficher soit les données de la dernière séance, soit un récapitulatif de l’ensemble des séances de cet utilisateur. Vous pouvez...

Page 11 - UTILISER DES pROGRAMMES ENREGISTRES

36 M O D E D ´E M p L O I P10 Cardio Interval 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duration B PM T-RIDE (ENTRAÎNEMENT SUR TERRAIN RéEL) Le programme T-RIDE TRAINING permet de simuler un entraînement sur terrain réel. Au cours de l’entraînement, vous pouvez changer de vitesse à l’aide du bouton central ...

Page 13 - CARTE MEMOIRE

38 M O D E D ´E M p L O I rien sa précision. Si vous surestimez votre pouls maximum, votre condition physique sera surestimée. De même, si vous sous-estimez votre pouls maximum, votre condition physique sera sous-estimée. 3. Pour mettre fin au test une fois l’objectif de pouls atteint, appuyez sur l...

Page 14 - DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT; TRANSPORT ET RANGEMENT

F M O D E D ´ E M p L O I 39 recalibré une fois assemblé, entretenu et utilisé selon ce guide d’exercice. DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT En dépit d’un contrôle continu de la qualité, l’appareil peut présenter des défauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce ...